今日は夜練。ジョグペースでの練習のつもりだったが、走り始めたら膝の感触が良かったので少しペースアップしミドルペース走に切り替えた。正直、脚がもつか心配だったが、痛み・違和感とも感じることなく松沢８周を走りきることができた。これも保冷材を使って続けているアイシングもどきのおかげか。明日以降痛みが無ければ、今度の週末は少し長めの距離を踏んでみようかと思う。