今日は走らない予定だったけど、まぁ、走れるときは。今晩、飲むし。

スタート直後、こんな山ないんですけど。。。よく分かりません。うちのガーミン。

それにしても暑いね。ランシャツびしゃびしゃ。

異常気象でないかね。ちゃんと水分補給とか考えないと、ほんと危険。まぁ、10km弱なら、その心配ないけど。

ラン後の牛乳プロテインが美味。