その先に何がある‥?

tucker

性別
年齢30歳
身長180.0cm

2005/12ホノルルが初フル(父親と仲良く完走:4時間7分くらい)
2011/1の湘南国際では30kmまではサブ3.5ペースでの順調爽快な走りだったものの、その後足の痙攣でペースダウン。。。40km付近で安田美沙子に颯爽と抜かれることに。。。
2011年夏以降、ランニング本格開始。
9月ガーミン210購入。
2012年6月ガーミン910購入。

目標タイム:
フル3時間切
10km40分切り
ハーフマラソン85分切
UTMF出場&完走

今後の予定

自己ベスト

リベンジ失敗‥まぁ、こんな感じで

先週のインターバルのリベンジってことで、今日も皇居へ。

2kmやってみたけど、やっぱ辛いので、1kmに変更。しかも本数も追加で1km×2本で終了。

まぁ、ぜんぜんトレーニングになってないけど、仕方ない。走る気力が低下気味。。。ぜんぜん自分を追い込めてない。

9月上旬まで仕事も本気モードだし、そのなかで身体と相談しながらリフレッシュランしていくってことで何とか夏を乗り切りますか。

こんな感じでハセツネ大丈夫でしょうか。。。

来週は山にでも行って美味しい空気を吸いたいなぁ。

暑いけど、ゴルフも行きたいし。

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