靴：　VFF SEEYA

　木曜帰宅ラン２回目。暑くて半袖Ｔシャツ＋ランパンにした。スマホナビは使用せず、コース地図を910XTに転送してナビ代わりにしてみた。

　コース図を表示させながら走るとピッチが解らなくなるので、途中からメトロノームを使用した。コース自体は複雑ではないが、新幹線下をくぐるあたり(7.8km付近)がちょっとややこしい。計画していたルートと、ちょっと異なってしまった。

　先週のように㌔４分台になならなかったが、10km以降もあまりペースが落ちなかった。ゴール前のコンビニでタイマー停止。走ると買ったビールが泡だらけになるので、ゆっくり歩いて帰った(^^;)