RELAX, RELAX, RELAX!

今後の予定

自己ベスト

裸足ラン7km

靴: 無し

発汗量: 1.0kg

電池消費: 36%→22%

脹ら脛と太腿の付け根付近に軽い筋肉痛がある程度だが、食欲ならぬ「ラン欲」があまり無い感じだった。GARMINの表示は現在時刻のみとし、時々アラーム音で知らされるラップ表示もあまり見ずに走った。(音が鳴っている事に気付きにくかった^^;)

開始時刻が遅かったこともあり、汗は多量。後でグラフを見てみると、ピッチが途中から200/分位になり、ペースもビルドアップ的にだんだん速くなっていたのが意外だった。

コメント

①従来の処理プログラムによるグラフ

①従来の処理プログラムによるグラフ

②MacOS上で作成したグラフ

②MacOS上で作成したグラフ