RELAX, RELAX, RELAX!

今後の予定

自己ベスト

チャリティ裸足ラン5km

電池消費: 81%→67%

 14日未明から喉が痛くなり、「風邪かな?」と思っていたが、どうやら花粉症の始まりだったようだ。13日のLSD時に多量の花粉を吸い込んでしまったらしい。あれやこれやでなかなか走れなかったが、花粉症のお薬で症状が軽くなってきたこともあり、ようやくランニング再開できた。

 メニューは裸足ランとしたが、さすがに身体が重く、木曜日の恒例裸足ランも出来ていなかったので、足裏も痛く、段々と鼻呼吸が苦しくなってきたため、1周で終了。今回のランニングから、チャリティー加算。本日合計8.2km。

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①アップ: ビブラムクラシック、メトロノーム有り

①アップ: ビブラムクラシック、メトロノーム有り

②裸足ラン: メトロノーム無し

②裸足ラン: メトロノーム無し

③ダウン: ビブラムクラシック、メトロノーム有り

③ダウン: ビブラムクラシック、メトロノーム有り