今日のテーマ：ATペース(5'20"/km)付近で走る。バックパックは止めて330mlペットボトルを入れたウエストポーチのみ。

　いつものことであるが、走り始めが設定ペースより速く、2kmあたりまで苦しい。その後はあまりGARMINの表示を見ずに走る。3kmを過ぎてまた「中だるみ」感があったが、後でラップデータを見てみると、それほどペースが落ちていなかった。

　結果としてタイムは自己ベストになっていた。3km過ぎから申し少し頑張れたかも？