10km走( 一一)
昨日のLSDを受けて今日は時間もあるので10kmJOGを。
と思っていたが、明日レストということも頭の中をよぎり、快調走ペースになってしまった。
最初から最後までやや体が重く、登り坂、向かい風できつく感じた。
今日明日は脚をしっかり休ませたい。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨日のLSDを受けて今日は時間もあるので10kmJOGを。
と思っていたが、明日レストということも頭の中をよぎり、快調走ペースになってしまった。
最初から最後までやや体が重く、登り坂、向かい風できつく感じた。
今日明日は脚をしっかり休ませたい。