つなぎ
快調走予定だったが、降雨と二度寝による出遅れのため、4kmのつなぎに変更。
体調良く体が軽いためペースが速くなりがちなところを押さえて。
だがペースの割に心拍高い。
冬用のジャージで走ると心拍数が高くなる傾向があるような気がする。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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快調走予定だったが、降雨と二度寝による出遅れのため、4kmのつなぎに変更。
体調良く体が軽いためペースが速くなりがちなところを押さえて。
だがペースの割に心拍高い。
冬用のジャージで走ると心拍数が高くなる傾向があるような気がする。