つなぎ
昨夜は泥酔。反省。
目覚めは良かったが頭がぼおっとし、全身にだるさが残っている。
昨日はレストだったので、短め5kmのつなぎを。
入りから心拍数が高く、飲酒の影響大。
とにかく体が重く、早めに切り上げ。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨夜は泥酔。反省。
目覚めは良かったが頭がぼおっとし、全身にだるさが残っている。
昨日はレストだったので、短め5kmのつなぎを。
入りから心拍数が高く、飲酒の影響大。
とにかく体が重く、早めに切り上げ。