体が重く感じるつなぎ。週頭なので軽く6km見当で。
どうしても冬用のジャージ着用の日は、スタートから心拍数が高く推移する気がする。
4km過ぎあたりで両脚裏（右はハム、左は腿やや外側に）負荷を感じながらラン。