のんびりジョグ１時間
昨日の疲労も多少あり
のんびりジョグ１時間です。
終わりのWSを少し工夫してみました。
ーーーーー
No1のんびりジョグ１時間
No2WSx6
はえぬきの。。。ぐるぐる。
はえぬき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
昨日の疲労も多少あり
のんびりジョグ１時間です。
終わりのWSを少し工夫してみました。
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No1のんびりジョグ１時間
No2WSx6