はえぬきの。。。ぐるぐる。

はえぬき

性別
年齢53歳
身長177.0cm

はえぬき

怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。

今後の予定

自己ベスト

ジョグ&ウォーク1h

昨日の芝生ジョグのダメージで

ふくらはぎがバリバリです。

ジョグを途中で切り上げてウォーキングで

時間を伸ばして１時間です

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