好天です。

時間に少し余裕があったので

春大会で使う予定だった大会用シューズで

久しぶりにインターバル走をしてみました。

なんかギクシャク…。

慣れは重要と痛感しました。

土手の桜並木見物の方々がたくさん通り

ちょっとお邪魔してしまったでしょうか…。

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No1定番にしたいと思っている階段階段登り15本

No2 800mx5r2:30

No3ダウンジョグ

No4WSx5