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はえぬきの。。。ぐるぐる。
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ウォーキングお試し他
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ジョグ&ウォーク1h
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ビブラム芝生ジョグ5km他
2024-04-09
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2024-04-11
ビブラム芝生ジョグ他
2024-04-12
ゆっくり走です。
2024-04-13
インターバル走など
2024-04-14
坂ダッシュ100mなど
2024-04-15
のんびり2時間走
2024-04-16
ウォーキング90min
はえぬき
性別
年齢
53歳
身長
177.0cm
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
2024年4月16日(火)
ウォーキング90min
昨日の疲労残りか
おケツウが股関節まで影響出始めた為
今日は様子見ウォーキングです。