いつもの軽い坂走り、と思っていたら、最初に結構トバしてしまったため、一気に心拍を上げちゃった。結果、いきなりスローダウン。やっぱナメてかかったらいかんですな。

ちょっと膝周りの筋に不安があったため、おっかなびっくりのランとなりましたが、特に痛みや違和感も出ず完走しました。ただ、ちょっとだけガソク炎の兆候が出たのですけど、フォームを正しく内側に集めるよう意識したら、消えました。よしよし。