本番を想定したスピードでの練習。正直これで10km、20km、42km走るのかと思うと気が遠くなる。本当にできるのかしらん。

キロ5分ペースの速度感を掴むのが主目的だと思うのですけど、心拍も190まで上がるし、足も前に出なくなるしで、今は3kmをこのペースで走るのがやっと、という感じでした。

でもまあ、これで後3週間で10km走れるようになるんだからスゴいよね、って思うようにしよう。