朝から近所の火災で目が覚めた。それがちょうどランニングコースの近くだったため、消火活動のために道が渋滞しており、ちょっとだけコースを変更せざるを得ませんでした。

タイムを特に気にすること無く、自分の楽なペースで走っても良い、と聞いていたので、そのように走ってみました。とはいえ、やはりラップタイムは気になるもので、あんまり遅いのも嫌だなぁって思っていたら、だいたい6分半くらいでちょうど楽チンに走れておりました。なんかこれだけでも随分と進化したような気がします。

さらに調子が乗ってきて、3km過ぎの折り返し地点位から、どんどんスピードが乗ってきちゃった。更にそれが、特にしんどいわけでもなかったのです。心拍も160をキープ（しんどくない感じ）できて、最後は5分台で爽やかにゴール。スゴいですこれ。やっぱり練習の成果が出てますね。