ゆっくりのはずが結構追い込んでしまった。ちょっとマズったかな。明日の10kmTTに影響が無いといいけど。

できるだけスピードを落とさず、力を抜いて走るにはどうしたら良いかを考えながら走っていたら、どんどんスピードが上がってしまった。加減が難しいなァ。