妻から買い物を頼まれて１ｋｍもない距離のダイエーまでお使いついでにランニング

すぐ近くだから心拍計を付けなかったけど、せっかくだからと遠まわりしている内に５ｋｍ

心拍数130から140くらいかな？といった速度でゆっくりめに走ってみた

どうせなら心拍計を付けておけばよかった・・・