昨日に続いてちょっと重い感じ・・・

かすかに右足ふくらはぎ側面に時折、脱力感のような変な痛みが走る。

走る前の準備運動が足らないからだろうか？

外に出る前に部屋のなかでしっかりとストレッチをしてみよう。