酷暑ラン
夕方、4時半ころ走り始めたのだが、きょうの暑さは半端ない。
きのうの山行のこともあり、きょうはもちろん速く走るつもりはないのだが、キロ7でも心拍数は早110超え。
この時間帯、普通は散歩者とかが多いが、きょうはあまりの暑さに恐れをなしたのか、人一人歩いていない。
それをよいことに上半身のシャツを脱いで走ったが、そんなことで楽になるほど甘くはなかった。
7キロ時点でキロ6でも心拍数が140に迫る勢いまで上がったので、これはやばいと判断し、7.5㎞以降は歩いて戻った。
性別 | |
---|---|
年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
夕方、4時半ころ走り始めたのだが、きょうの暑さは半端ない。
きのうの山行のこともあり、きょうはもちろん速く走るつもりはないのだが、キロ7でも心拍数は早110超え。
この時間帯、普通は散歩者とかが多いが、きょうはあまりの暑さに恐れをなしたのか、人一人歩いていない。
それをよいことに上半身のシャツを脱いで走ったが、そんなことで楽になるほど甘くはなかった。
7キロ時点でキロ6でも心拍数が140に迫る勢いまで上がったので、これはやばいと判断し、7.5㎞以降は歩いて戻った。