E走10㎞
キロ5:30~5:45のE走。
速度に割に、また心拍数の割に余裕がないランニング。
暑さのせいと、昨日少し追い込んだ疲れのせいか。
足のどこの部分にも全く不安がなかったのはひと月ぶりくらいで嬉しい。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
キロ5:30~5:45のE走。
速度に割に、また心拍数の割に余裕がないランニング。
暑さのせいと、昨日少し追い込んだ疲れのせいか。
足のどこの部分にも全く不安がなかったのはひと月ぶりくらいで嬉しい。