jog
キロ6:15前後でjog 10㎞。
昨日に比べると1.5℃ほど気温は低く、だいぶ楽な感じ。
心拍数も120前後で無理のない感じ。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
キロ6:15前後でjog 10㎞。
昨日に比べると1.5℃ほど気温は低く、だいぶ楽な感じ。
心拍数も120前後で無理のない感じ。