kazooのrun note(ちょっと休憩中)

今後の予定

自己ベスト

刺激走

メニュー:jog+5kmB-up走

 

別大前の刺激走!

ここ最近のフル前の刺激走は4:15/kmペースで5kmですが、現状はこんなものです。

 

故障明けそしてスピード練習不足です。

後は体調整えてサブ3.5目指して完走です。

コメント