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明けましておめでとうございます。

走り始めは、ひとりポイント練習で新横浜公園までjogで行ってペーランです。

午前中は穏やかな元旦でしたが、走り始めの夕方は暖かいものの強風で全くペースはつかめずスピードに乗れず、心拍は上がりましたがグタグタな内容！

今年の重点練習はペース走です。

次回はしっかり走ろう！