横浜月例
メニュー:横浜月例10km
目標:キロ5:00ペース
コース:鶴見川
朝起きるまで月例に行くか緑道jogか迷い、、、二度寝!
一人jogだとメゲそうな体のだるさだったので、敢えて月例へ!
キロ5:00でスタートして違和感があったらペースを落とすつもりで走り始めましたが、ハムよりも湿気でバテバテでペース維持がやっと、、、!
ハムも走っている間は大丈夫でしたが、走り終わるとジーンと鈍痛が!
スグにアイシングと低周波です。
家でシャワーを浴びて前橋の敷島競技場へ!
p.s 石巻好文館高校の吉田先生より嬉しい電話!
宮城県大会で800m優勝のキャプテン平塚君が何と東北大会でも優勝しました!
いよいよインターハイ出場です。
ヤッター!