緑道jog
メニュー:7kmjog
目標:昨日の距離走の疲労抜きjog
コース:緑道
秋晴れの爽やかな朝。
昨日の距離走の疲労はあまり感じないが、二日続けて負荷の高い練習は怪我の元だと思いキロ5:30前後のjog。
晴れても気持ちの良い季節を感じながら終了!
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
メニュー:7kmjog
目標:昨日の距離走の疲労抜きjog
コース:緑道
秋晴れの爽やかな朝。
昨日の距離走の疲労はあまり感じないが、二日続けて負荷の高い練習は怪我の元だと思いキロ5:30前後のjog。
晴れても気持ちの良い季節を感じながら終了!