調整JOG
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昨日腰の張りを解消すべくマッサージへ、先生が明日は揉み返しがあり重たく感じるとのこと、今朝は予想以上に腰の張りが強いが先生の言っている通りなら明日は回復しているはず、信じましょう。
性別 | |
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年齢 | 69歳 |
身長 | 168.0cm |
60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。
70歳で3時間半目標、継続は力なり。
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昨日腰の張りを解消すべくマッサージへ、先生が明日は揉み返しがあり重たく感じるとのこと、今朝は予想以上に腰の張りが強いが先生の言っている通りなら明日は回復しているはず、信じましょう。