kappaのランニング

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調整JOG

調整JOG

昨日腰の張りを解消すべくマッサージへ、先生が明日は揉み返しがあり重たく感じるとのこと、今朝は予想以上に腰の張りが強いが先生の言っている通りなら明日は回復しているはず、信じましょう。

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