12kmJOG
今朝は6時ころから雨が降り出す予報だったので早めに走ろうと思って4時45分起床、準備体操して外に出たときはポツポツ、走り始めたら1K行かぬうちに本降り、風も強くなって来たのでショートカットして終了した。
性別 | |
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年齢 | 69歳 |
身長 | 168.0cm |
60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。
70歳で3時間半目標、継続は力なり。
今朝は6時ころから雨が降り出す予報だったので早めに走ろうと思って4時45分起床、準備体操して外に出たときはポツポツ、走り始めたら1K行かぬうちに本降り、風も強くなって来たのでショートカットして終了した。