60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。 70歳で3時間半目標、継続は力なり。
本日も疲労回復JOG、まだ太ももの緊張が解けない。今週はこんな調子かな。勝田マラソンエントリー完了。