60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。 70歳で3時間半目標、継続は力なり。
週末恒例の210分LSD、今朝は走り始めは小雨でしたがすぐに止み涼しくて走りやすかったです。