ラン開始前：スクワット50回

シューズ：NB RT234

一昨日、４時間走で走った利根運河再び。

今日は、ジョグなので景色を堪能できた。

前傾フォーム、骨盤の動きを意識し、いい感じで軽快に走れた気がする。

心拍ベルトをきつめにしたが心拍数が暴れ出したので立ち止まって、電極部分にスポーツドリンクで濡らしたら中盤は安定した、後半再び暴れ出したのでベルト位置を微調整。

※NO.2の記録：そのままの格好でソフトボール練習したので記録して見ました。