ラン開始前にスクワット50回

（との・さんの真似しよう！。続けられるのか？ｗ）

来週に届く、TV設置に向けて、リビングの模様替えをやった。いそがしくて、昼ごはんも食べず・・。

昨日に続きぽかぽか陽気のいい天気だったので、利根川河川敷ジョグ。

砂利道を走る時の心地よい音と足裏感覚が好きなのだ。

やっぱり不整地が自分には合っている。