今朝の水曜朝練は、ジョグにした。

スピード練習は足が治るまでやらないことにして、じっくり腰を据えて回復に取り組む。

今日は後半疲れが出てきたけど今のところ膝の痛みや疼きはない。

ちゃんとケアして悪化しないようにしないと。