40分ジョグ
今日も軽くジョグ。治療院で許可がでるまでは
40分のジョグ以上は禁止されているので、まだ
走れそうだったけど我慢。
キロ6分を少しきっても大丈夫だった。
早くよくならないかなーー
性別 | |
---|---|
年齢 | 37歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
今日も軽くジョグ。治療院で許可がでるまでは
40分のジョグ以上は禁止されているので、まだ
走れそうだったけど我慢。
キロ6分を少しきっても大丈夫だった。
早くよくならないかなーー