昨日のフルのダメージは思ったほどなかったけれど、スピードを出す余裕はないので、今日は近所の坂道をゆるゆる・ぐるぐる練習。

お疲れのところから、坂道をどれだけ粘れるかがきっと次のレースの勝負なはず!(^^)!

山のような高低差のアップダウンは全くないので、短くほんのちっさな坂道を見つけてはひたすらぐるぐる～。

通ったことのない道に冒険心をときめかせながらひたすらぐるぐる～時々行き止まりにもぶち当たりつつ・・・(笑)。

最後の5kmは平なコースに戻しちょっとあげて終了。