最近2週間、食欲・練習調整の乱れでできず仕舞いだった20km走・・・

心残りだったけど、ここにきて本気モードでやってしまった！

下りの箇所のお陰とはいえ、ここまでスピードを出したのは初めて。

うぉ～膝がぁ・・・・ まずいかな！？

でもこれで心置きなく湘南に挑めます！　

がんばりま～す！　p (^_^) q