久々のミニマスジョグ
今日は寒風のなか
久しぶりにミニマスでジョグ
以前はミニマスで走る時はかなり気を使って走る必要がありましたが
フォーム改善の効果か、あまり意識しなくても
フラットに着地できているようです
お山ロングのダメージもだいぶ和らいだので
明日には全開でいけそうです
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
今日は寒風のなか
久しぶりにミニマスでジョグ
以前はミニマスで走る時はかなり気を使って走る必要がありましたが
フォーム改善の効果か、あまり意識しなくても
フラットに着地できているようです
お山ロングのダメージもだいぶ和らいだので
明日には全開でいけそうです