足は重いし皇居正面からは強い北風。萎える気持ちで3周。

4周目。ひとつカツを入れた方が、痺れ感は取れるかも、なんでも実験！竹橋から少し上げてみる。ハムに引っ張られるような軋み感。気合いを入れて半蔵門から下る。久しぶりに足を振り出してみる。

　3周して身体が十分暖まってたので足が動いたような・・・すこしシャキッとしたかな？