レースを走る気になれず、谷川真理ハーフ欠場して代々木公園SWAC練（B)へ。暖かで風もなく走りやすい。

　５：３０／ｋのペースでじっくり走る。もう少し走れそうに思い上げてみるが、4:30まで上げるのが辛い。

　ま、２５ｋ走れたので気持ちもやや上向く、かな？