昨日、足の調子があまり良くなかったので、４：３０／ｋ：３０ｋ走を２５ｋ、ペースも４：４０／ｋに変更。それでも5周目はかなりヨレヨレ。疲れが残っているのか、急に暖かくなったからか。

　あしたは５：００／ｋ？５：３０／ｋ？