－５℃　雪降って走れる環境ではないし　雪降ってるけど　もう４日も走ってない　午前中なら走れる　何とか走ってみる。　国道は除雪してあるが　雪も多少残るっているし　スノトレで走ってみた。国道の１ｋｍコースを４回。　スノトレでクツヅレができてしまい　皮がむけてしまった。ラン後ランシューズを履いてみたら　その場所は当たらない　よかった～　　本当に４２ｋｍ　走れるのだろうか？