東京マラソンまで１２日　なかなか走れない～　午前中３０分限定で走る。連日降っていた雪も国道はない　太陽がでて乾いてもいる。歩道や日陰や橋の上は凍って残っていて　ちょい滑る。青空のした気持ちよく走れた。３０分なら　どこも痛くなく　快調に走れる～（笑）