通常営業｡
仕事帰りJOG｡
休足日空けなので､最初から頑張りすぎないように腕を振ることと､淡々と走ることを心がける｡
最近は5:20-30/kmぐらいが通常営業のペースになってきました｡
少しずつペースの底上げになっていると良いが｡
"There is no success without hardship."
MOYKC319
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 32歳 |
| 身長 | 169.0cm |
見て頂いてありがとうございます。
2010年7月からGARMINで走っています｡
幾多の中断期間(サボり)を経ながらも､細く永く頑張っていきたいです!!
ダイエットと家庭と仕事の共存は大変だ･･･
