疲労抜きJOG｡

月･火と休足にあてる予定の為､疲労抜き+つなぎの意味合いでのんびり走ってきました｡

足の状態は昨日頑張った割には筋肉痛等は無く､足全体がほんのり張っているかどうかといったところか｡ ということで状態はかなり良いと思います｡