駆ける｡
仕事帰りJOG｡
前傾姿勢と腕の振りを意識して出来る範囲でペースを上げて走ってみる｡
久しぶりに10kmを5:00/kmを切るペースで駆ける事が出来て満足満足♪かなりしんどかったけど良い練習ができました｡
"There is no success without hardship."
MOYKC319
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 32歳 |
| 身長 | 169.0cm |
見て頂いてありがとうございます。
2010年7月からGARMINで走っています｡
幾多の中断期間(サボり)を経ながらも､細く永く頑張っていきたいです!!
ダイエットと家庭と仕事の共存は大変だ･･･
