| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 帰宅後ラン | 12.527km |
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| 2週連続の帰宅ランだが調子上がらず | 11.786km |
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| ランのちクルマ弄り | 12.470km |
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| 手賀沼 ＆ 手賀川 30キロLSD ラスト6キロはBU | 30.276km |
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| 超・超 久しぶりの帰宅ラン | 11.684km |
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| じっと我慢のLSD | 20.495km |
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| Zoffのランニングサングラス | 20.483km |
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| チョー気持ちいぃ～！ | 12.432km |
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| 満足できるタイムではないが 納得できる走りができた | 42.412km |
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| 明日に向けて | 5.602km |
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| 今週末も低調・・・ (－－〆) | 12.328km |
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| 今月もLow Pace | 12.521km |
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| 季節は一気に進み冬モード | 12.270km |
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| 疲れ抜けず、脚の調子もイマイチ | 20.543km |
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| 久しぶりの手賀沼西コース | 12.500km |
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| 一年ぶりの 秋田 de Run | 9.010km |
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| 近年まれに見る好天に恵まれた手賀沼エコマラソン | 24.532km |
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| エコマラソン前の最終調整 | 12.458km |
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| 手賀沼エコマラソンまであと1週間 | 12.440km |
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| 手賀沼一周ペース走 | 20.481km |