| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 強風の中のスピード練習 | 10.806km |
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| 初ヤッソ（ハーフ版） | 12.522km |
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| スピードアップ開始 | 12.461km |
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| 毎週末距離走の効果 | 0.000km |
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| 週一の恒例LSD | 35.020km |
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| 明日に備えて控えめのラン | 10.890km |
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| Silver week last run | 12.512km |
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| 脚が重くてあがらない | 22.326km |
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| 週末距離走 Part4 | 33.175km |
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| adidas runners club in そうか公園 | 4.597km |
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| 夜道のビルドアップ | 8.957km |
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| ３０キロペース走＆BU | 33.172km |
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| 雨の止み間のビルドアップ | 12.504km |
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| 久し振りの帰宅ラン | 11.637km |
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| 抜かれてもじっと我慢のLSD | 31.685km |
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| 今日は２部練 | 25.113km |
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| ちょっと心配なニュース | 5.446km |
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| 台風一過の30キロLSD | 30.072km |
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| スカイセンサーワンポイント投入 | 10.753km |
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| キロ５分のペース走 | 12.509km |