| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| ランのち洗車のちいろいろ | 20.496km |
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| 早く上がれたのに大渋滞・・・ | 9.356km |
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| 週末55キロは久しぶり | 24.933km |
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| 涼しかったので 30キロビルドアップ走 | 30.239km |
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| 疲労が残る中でのビルドアップ | 12.468km |
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| 久しぶりのロング | 30.241km |
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| キリ番逃した！ | 20.602km |
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| 2日連続の帰宅後ラン | 12.491km |
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| 軽い脱水症状だったのかも | 12.463km |
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| さようなら秋田県 こんにちは青森県 | 21.526km |
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| ７th Anniversary | 20.509km |
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| 少し追い込みを掛けてみたが・・・ | 28.766km |
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| 今年の電休日は ロングができない | 12.441km |
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| 今日は涼しかったなぁ | 20.740km |
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| 午前中は涼しかったのだが・・・ | 12.400km |
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| 手賀沼西コース 途中帰還 | 9.480km |
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| 先日の異変の原因 | 20.078km |
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| 心拍数160以下を意識して | 12.494km |
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| いやぁ 危なかった・・・ | 12.456km |
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| 西コースを回ってくるのでやっとだった・・・ | 12.469km |